Saúde mental no trabalho não é pauta de RH.
É pauta de liderança.
Uma palestra que transforma números em consciência — e consciência em ação. Para empresas que entendem que cuidar das pessoas é a estratégia mais inteligente que existe.
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O sofrimento silencioso tem um custo real — e mensurável
A saúde mental já é a segunda maior causa de afastamentos no Brasil. Mas antes do afastamento vem um longo período invisível: queda de produtividade, conflitos, erros, desengajamento — tudo acontecendo em silêncio, sem que ninguém saiba nomear o que está acontecendo.
O problema não é falta de informação. É falta de preparo para reconhecer, nomear e agir.
Absenteísmo crescente
Depressão e ansiedade custam US$ 1 trilhão por ano à economia global em perda de produtividade.
Queda de desempenho
A depressão reduz a capacidade cognitiva em até 35% — sem que o colaborador ou o gestor perceba.
Turnover elevado
Ambientes que ignoram a saúde mental perdem talentos. Repor um profissional custa entre 1,5 e 2,5 vezes o salário anual.
Clima deteriorado
Estresse e sofrimento não tratados aumentam conflitos, reduzem colaboração e corroem a cultura da empresa.
Decisões comprometidas
Saúde mental afetada compromete julgamento, foco e criatividade — os três pilares de qualquer liderança eficaz.
Risco legal
A NR-1 atualizada inclui riscos psicossociais como responsabilidade das empresas. Ignorar é assumir risco jurídico.
Saúde Mental no Dia a Dia: Reconhecer, Monitorar e Agir
Uma palestra que não fica na teoria. Levamos para a sua equipe linguagem acessível, dados reais e ferramentas concretas para que cada pessoa saia sabendo o que fazer — com ela mesma e com quem está ao lado.
Não é conscientização vazia. É capacitação para agir.
- Linguagem acessível — sem jargão clínico, sem teoria desnecessária
- Dados reais que contextualizam o impacto no ambiente de trabalho
- Ferramentas práticas aplicáveis no dia seguinte
- Conteúdo que respeita a inteligência do público — sem clichês
- Mais de 20 anos de atuação real na área de saúde mental
O que a sua equipe vai aprender
Seis blocos de conteúdo progressivos — da compreensão à ação concreta.
Saúde mental no contexto atual
O que é, por que importa e o que os dados dizem sobre o impacto no trabalho e na vida das pessoas.
Reconhecendo os sinais
Como identificar mudanças no comportamento, pensamento e emoções — em si mesmo e nos colegas.
Automonitoramento
Ferramentas práticas de acompanhamento da própria saúde mental: diários, check-ins e mindfulness aplicado ao cotidiano.
Estratégias para o dia a dia
Técnicas de respiração, gestão do estresse, organização cognitiva e cuidado com sono e movimento.
Ferramentas práticas
Aplicativos, técnicas de gestão do tempo e redes de suporte — integrados à rotina real de trabalho.
Plano de ação pessoal
Como criar um plano individual com metas realistas e saber quando buscar apoio profissional.
Resultados concretos — para pessoas e para o negócio
Para os colaboradores
Para a empresa
Um formato pensado para a realidade da sua empresa
Nada é engessado — cada palestra é adaptada ao momento, ao público e à necessidade da organização.
Presencial ou online
Acontece onde fizer mais sentido para a sua equipe — no ambiente de trabalho ou via videoconferência.
Duração flexível
Formato e duração definidos em conjunto, adaptados ao contexto e à agenda da sua empresa.
Linguagem acessível
Sem jargão clínico, sem teoria desnecessária. Um conteúdo que qualquer pessoa entende e consegue aplicar.
Aplicação imediata
Ferramentas e estratégias que funcionam no dia seguinte — não depois de um curso de semanas.
Vamos levar essa conversa para a sua empresa?
Entre em contato e a gente descobre juntos o formato ideal — data, duração, público e tema.
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