Algumas práticas de autocuidado para promover a felicidade individual no trabalho incluem: técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação e respiração profunda, envolvimento em hobbies e atividades significativas fora do trabalho, cuidar da saúde física e emocional, e estabelecer limites saudáveis entre o trabalho e a vida pessoal.
Treinamentos em Saúde Mental