Aqui estão algumas maneiras de ajudar alguém com depressão:
- Ofereça apoio emocional e compreensão sem julgamentos
- Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional
- Ajude com tarefas diárias e responsabilidades quando necessário
- Esteja disponível para ouvir e conversar
- Inclua a pessoa em atividades e eventos sociais, respeitando suas limitações
- Eduque-se sobre a depressão para melhor entender o que a pessoa está enfrentando
- Cuide de sua própria saúde mental e bem-estar