Qual é a relação entre estresse e desempenho, de acordo com a curva do estresse e desempenho?

A curva do estresse e desempenho mostra que um nível moderado de estresse pode realmente melhorar o desempenho, pois fornece motivação e foco. No entanto, quando o estresse se torna excessivo, o desempenho começa a diminuir acentuadamente, levando à exaustão e ao esgotamento.